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Centro cultural da Nnemann

Defesa contra violência física e verbal

Em qualquer uma de suas manifestações, os atos violentos representam uma falha. Se duas pessoas se confrontam de forma agressiva, isso implica que sua capacidade de diálogo desapareceu. Da mesma forma, se um certo grau de violência for imposto em uma sociedade, há uma apreensão generalizada e um risco para a integridade física das pessoas.

Diferentes níveis podem e devem ser combatidos

Para que a convivência pacífica entre os seres humanos seja uma realidade, é necessário que os atos violentos sejam reprimidos pelas leis e, ao mesmo tempo, sejam rejeitados pela sociedade como um todo.

Alguns graus de agressão física e verbal às vezes são tolerados porque são considerados normais e inevitáveis. Insultos e lutas entre crianças pequenas ou o chamado bullying escolar não são incidentes menores, porque atrás delas há vítimas sofridas e seu sofrimento pode gerar reações extremas, como depressão, isolamento social ou mesmo suicídio.

Em alguns países com uma cultura machista, um certo grau de violência física e verbal contra as mulheres se normalizou. Essa normalização representa um perigo claro, porque é uma maneira de aceitar a submissão de mulheres.

Em algumas áreas do planeta, grupos criminosos organizados impuseram sua lei com todos os tipos de estratégias: ameaça verbal, extorsão, chantagem, imposto revolucionário, etc. Essas ações têm um ingrediente violento óbvio e, se não lutam efetivamente, acabam se tornando uma doença social.

O que pode ser feito para enfrentar esses desafios?

Embora não exista uma fórmula definitiva para resolver esse tipo de situação, existem algumas diretrizes que podem atuar como freio para que não ocorram. Os governos podem ser enérgicos e contundentes na supressão das diferentes formas e níveis de violência.

No ambiente escolar é conveniente ativar planos de intolerância contra a agressão.

No mundo do trabalho, podem ser propostos códigos de conduta destinados a evitar qualquer agressão verbal ou física.

No esporte, também é viável combater a violência e, nesse sentido, em alguns países, os grupos de amadores radicais são proibidos de entrar em eventos esportivos.

Os meios de comunicação também têm uma responsabilidade social e, por essa razão, podem ativar campanhas de conscientização destinadas a reduzir a violência.

Em resumo, é a sociedade como um todo que deve se defender contra a violência física e verbal. Caso contrário, os violentos tornam-se uma ameaça permanente contra a liberdade e a segurança.

Imagens: Fotolia. Syda / Zdyma4

Luta contra o feminicídio

Em muitas partes do mundo, as mulheres continuam a sofrer todos os tipos de abuso. Quando esses abusos se transformam em atos violentos que levam ao assassinato, é um fenômeno conhecido como feminicídio.

Uma batalha na qual todos nós ganhamos

Normalmente os homicídios estão associados a um interesse econômico, vingança e outras motivações relacionadas às paixões humanas. No caso do feminicídio, a vítima é uma mulher e a principal razão para o assassinato é o ódio contra as mulheres.

A luta contra o feminicídio não é uma batalha de vencedores e perdedores. Na realidade, é uma luta contra a intolerância, a violência e a injustiça. É uma luta que não só afeta as mulheres, mas também os homens podem e devem participar.

A luta contra o feminicídio não deve limitar-se a campanhas de conscientização pública ou expressões de condenação quando uma mulher é assassinada. Para erradicar as idéias e os sentimentos que levam ao feminicídio, devemos educar as crianças mais jovens com critérios de igualdade total entre homens e mulheres.

A origem do fenômeno

Este rótulo é relativamente recente, mas os assassinatos de mulheres não são. Para explicar este fenômeno, é necessário recorrer a três perspectivas diferentes: o papel das mulheres na história, o papel das mulheres na sociedade de hoje e a mentalidade machista dominante em alguns países.

Uma vez que um modelo patriarcal foi imposto há milhares de anos, as mulheres permaneceram à sombra do homem. Durante séculos, a grande maioria das mulheres se dedicou ao cuidado de seus filhos, sua casa e seu marido.

Alguns casos de mulheres relevantes em algum aspecto são exceções à norma geral. É no século XIX, quando o movimento feminista começa a reivindicar o direito ao voto das mulheres e a uma mudança social generalizada em relação aos direitos das mulheres.

Atualmente o papel das mulheres é diferente no Oriente e no Ocidente

No Oriente, a igualdade plena entre homens e mulheres ainda não foi alcançada e no Ocidente houve avanços importantes, mas as mulheres ainda estão subordinadas aos homens em muitas áreas.

Uma parte da população masculina possui esquemas mentais sexistas. Neste contexto, o macho típico não aceita que as mulheres tenham posições de responsabilidade e acredita que o mundo feminino tem uma categoria inferior à do mundo masculino. O sexista sente-se desconfortável com a igualdade entre os sexos e seu desconforto pode levá-lo em casos extremos ao ódio e ao crime.

Imagens: Fotolia. adrenalinapura / nuvolanevicata

Lidar com a poluição

A espécie humana enfrenta um dos desafios mais importantes da sua história: encontrar soluções viáveis ​​para reduzir a poluição do ar. Devemos ter em mente que a poluição é uma realidade que afeta todos os tipos de circunstâncias e realidades: a saúde dos seres humanos, o equilíbrio climático, a qualidade da água ou a adaptação de espécies animais e vegetais aos seus diferentes habitats.

Em suma, é um problema que tem a ver com a sobrevivência do planeta como um todo.

Os avanços que ocorreram não são suficientes

A comunidade científica explicou quais são as conseqüências previsíveis da poluição. Nesse sentido, os governos dos diferentes países sabem o que pode ser feito para resolver os problemas, mas, apesar disso, nem todas as medidas necessárias são adotadas. Em outras palavras, um diagnóstico da doença já foi feito, mas o tratamento definitivo para curá-lo ainda não foi iniciado. As cúpulas internacionais em Tóquio e Paris e a denúncia de instituições que defendem o meio ambiente têm servido para aumentar a conscientização sobre os problemas de poluição. A consciência é um passo importante, mas não é suficiente.

Uma das chaves para lidar com o problema da poluição está relacionada ao modelo econômico atual

A economia atual baseia-se em três pilares fundamentais: a exploração ilimitada dos recursos naturais, a busca de maiores benefícios a qualquer preço e o uso de energias poluidoras.

Os recursos naturais devem ser explorados com critérios racionais e sustentáveis. Isto implica que não é aceitável que o benefício imediato de um setor econômico ponha em risco o futuro do próprio setor. Isto é o que acontece com as atividades de pesca, mineração ou silvicultura que obtêm grandes benefícios, mas acabam destruindo sua fonte de renda.

Toda atividade comercial busca o maior benefício possível

Este princípio faz sentido enquanto a regra "tudo que for" não for imposta. Em outras palavras, você deve gerar riqueza, mas não destruir. Essa idéia é incorporada no que agora é chamado de economia sustentável.

Precisamos de energia para desenvolver uma atividade industrial, para atender nossas necessidades em casa ou para se mover. Nem todas as fontes de energia são as mesmas, uma vez que algumas são altamente poluentes e prejudiciais, enquanto outras são limpas e não geram danos colaterais.

Imagens: Fotolia. Yuttagarn17 / Ernest

Ilhas Falkland

Um dos territórios em disputa que ainda permanecem até hoje (e dificilmente pode ver uma resolução pelo menos curta ou média termo) é o das Ilhas Malvinas. Estas ilhas, reivindicadas pela Argentina e atualmente consideradas parte do império britânico do alto mar, também são um elemento importante da pesca e da riqueza do petróleo.

As questões mencionadas, bem como históricas e soberanas, fazem que a reivindicação da Argentina não cede em sua recuperação.

Ilhas que pertenceram a diferentes países do mundo

Como aconteceu com muitos territórios do planeta, as Ilhas Falkland (também conhecidas como Ilhas Falkland em inglês) foram a posse de diferentes países que tiveram mais ou menos presença neles. Desde a chegada à Europa dos europeus no século XVI, há registros que contam o avistamento dessas ilhas e ao longo dos séculos seguintes até o século XX foram ocupados tanto pelo britânico, espanhol e francês.

A Argentina sendo um país já independente no século XIX, a sua consciência deles era escassa e teve que fazer mais do que qualquer coisa com posições ideológicas dos diferentes governos do final do século XX e do século XX. Enquanto os governos nacionalistas levaram a uma reivindicação sobre as ilhas com maior firmeza, outros governos de tom liberal demonstraram indiferença diante dos mesmos especialmente com o objetivo de manter um bom vínculo com a Grã-Bretanha. Não foi até 1982, ano da guerra com esse país, que a Argentina transformou a questão do Estado na luta pela recuperação das Ilhas Malvinas.

Por que estas ilhas são disputadas?

A Argentina faz sua reivindicação sobre as Ilhas Malvinas e outras que pertencem ao arquipélago, especialmente sob a explicação de que estão na plataforma continental e no Mar da Argentina, um espaço no qual não pode haver colônias nas mãos de outro país. Ao mesmo tempo, os recursos de pesca e petróleo encontrados nessas ilhas estão sendo exigidos para o país sul-americano, entendendo que fazem parte da soberania de cada país e que os poderes que aproveitam essa riqueza exploram os direitos dos países no processo de desenvolvimento

Há um conflito de identidade profundo aqui porque as ilhas são habitadas por descendentes de ingles e a Argentina não tem posse ou presença real nas ilhas. Isso significa que a autodeterminação dos habitantes dessas ilhas que não querem fazer parte da Argentina e quer permanecer sob o domínio britânico está em jogo. No entanto, o direito que não é respeitado é o direito à autodeterminação do povo argentino e sua reivindicação legítima (mesmo reconhecida pela ONU) sobre as terras e recursos reivindicados.

Imagens Fotolia: vladislav333222 / JeremyRichards

Como Perder 5 Quilos Em 3 Dias?

Como Perder 5 Quilos Em 3 Dias?

O chá de salsa para perda de peso é um excelente aliado na hora de manter um plano alimentar. As propriedades deste alimento são excelentes para ajudar a eliminar toxinas e depurar o organismo.

A salsa é uma erva aromática muito utilizada dentro do mundo gastronômico. Geralmente é usado para temperar diferentes preparações, pelo que o seu consumo é escasso em nossa dieta.

Dentro da medicina natural funciona como um remédio contra os problemas urinários e doenças renais. Esta planta podemos utilizar tanto as folhas como a raiz.

É um antioxidante natural, fortalece a saúde do cabelo, unhas e pele; e fornece vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico, melhora a digestão, é rico em cálcio, ferro, fósforo e enxofre. É especialmente indicado para pessoas com anemia, atletas, crianças, idosos com osteoporose e com anorexia.

Entre muitas de suas propriedades, esse alimento tem a capacidade de nos eliminar as toxinas acumuladas no corpo através de seus efeitos diuréticos. Como o consumimos em quantidades insignificantes, precisamos de outros suplementos para poder aproveitá-lo melhor.

Nesta oportunidade falaremos sobre a infusão e os seus poderes na hora de perder peso. Com este chá de salsa para emagrecer você pode remover resíduos e deixar o corpo em condições para começar uma boa dieta.

Chá de salsa para emagrecer.

Embora acredita-se que a salsa é quase milagroso para perder peso, é necessário esclarecer que funciona durante o primeiro tempo, quando é utilizado para eliminar toxinas deve-se tomar o remédio cell blocker. Logo, é necessário complementar o tratamento com uma boa dieta hipocalórica.

Esta pessoa precisava de tratar de seus problemas urinários, e começou a beber esta infusão. No dia quinta-feira pesava 72 quilos e depois de três dias de tratamento, conseguiu, apesar 67.

Se bem que não eliminou gordura, pôde combater a retenção de líquidos e fez uma limpeza profunda do seu organismo. Em seguida, continuou com uma dieta equilibrada para manter um peso saudável.

Esta receita de chá de salsinha para emagrecer pode ser o pontapé inicial que você precisa para perder alguns quilos a mais e para limpar os rins de toxinas e aliviar seu trabalho usando o Quitoplan.

Para preparar este chá de salsa para emagrecer, você vai precisar de:

  • 1 litro de água.
  • 5 colheres de sopa de salsa picada fresco.

Coloque água em uma panela e leve-a ao fogo forte. Quando sair em fervura, adicione a salsa, agita e tira o recipiente do fogo, para que a salsa não queime. Tampe a panela e deixe descansar por 20 minutos. Em seguida, coe e beba a infusão.

Como consumir?

Bebe o chá de salsa para emagrecer durante todo o dia e queimar gordura. A salsinha picada, você pode consumi-lo em suas refeições, não o desperdice. Você pode beber o preparado quente e frio e a qualquer hora do dia. Apenas tenha em mente que se você beber mais valor à noite, você terá que se levantar várias vezes de sua cama para urinar e talvez isso interfira em seu descanso.

Lembre-se de manter o corpo muito bem hidratado. O objetivo principal do tratamento com chá de salsa para perda de peso é o de eliminar toxinas e depurar o corpo, não desidratar-te nem causar danos ao trato urinário.

Alimentação E Refeição Saudável

Alimentação E Refeição Saudável

É conhecida como dieta balanceada dieta equilibrada é aquela alimentação que fornece todos os nutrientes adequados para o correto e saudável funcionamento do nosso corpo, em sua proporção correta.
dentro do aplicativo on-line

Se você não tiver feito até agora e quer ter um tipo de vida mais saudável, você pode começar pela alimentação, pilar básico em toda a vida saudável.

ara isso, o aconselhável é, pouco a pouco, ir modificando os comportamentos alimentares que não estão orientadas para a saúde.

Mas o mais importante é comer de forma saudável, você não deve esquecer, tampouco, dormir adequadamente e de forma ininterrupta durante cerca de 8 horas cada dia, praticar exercício que envolva movimento gasto de calorias.

O que é uma dieta equilibrada?

Ao longo deste artigo, explicaremos brevemente uma série de dicas que irão ajudá-lo a melhorar seus hábitos e a torná-los algo mais saudáveis de forma fácil.

Antes de mais nada, é importante lembrar que manter uma dieta balanceada (equilibrada), passa diminuirá o risco de que te mortifiques algumas doenças como a diabetes, hipertensão, problemas gástricos.

Além disso, mantenha o seu corpo ativo e alerta. Como levá-lo a cab?, pois muito fácil. Siga estas dicas e você estará um pouco mais perto de conseguir isso:

Dieta balanceada

Dicas para manter uma dieta equilibrada

1. Você não pular nenhuma refeição.
Sempre é importante não ter longas horas de jejum, uma vez que seu corpo usado como combustível das proteínas reservados.

2. Toma água suficiente
Posto que, assim, pedir que se mantenha o equilíbrio de fluidos do corpo e evitar a desidratação, mais freqüente do que parece.

3. Consome com freqüência frutas e vegetais
Os vegetais e as frutas que lhe darão diferentes nutrientes para a saúde geral do corpo. Dieta balanceada, dieta equilibrada

4. Não deixe de tomar café da manhã.

Esta é a sua principal refeição, a primeira do dia, da mais importante para efeitos de nutrição e produção de energia.

5. Não tenha medo de nenhum alimento.

Todos são necessários e em quantidades necessárias, não te farão mal.

6. Evite alimentos insalubres

Como refrigerantes, refeições sucatas (comida lixo”) snack, quanto menos os consumas melhor.

7. Incorpora em sua alimentação, alimentos com fibras e colágeno hidrolisado caso não use um suplemento como Colastrina, ácidos graxos saudáveis” e alimentos funcionais.

Outras dicas saudáveis

Procure não exceder-te e mantê-lo sempre em movimento:

o seu corpo vai agradecer, e se você acha que precisa de mais ajuda, dicas, não hesite em procurar um Nutricionista, já que estes te darão soluções e se sugeriram as medidas a tomar, de acordo com suas exigências e necessidades podem sugerir um suplemento como Alfacaps ou outro similar para ajudar no emagrecimento

Se você quiser saber mais sobre o conceito de alimentação equilibrada, aconselho-te o vídeo: Alimentação, Dieta balanceada Como levá-la?,

Benefícios

Você acha que sua dieta é saudável? você acha que você faz uma refeição equilibrada? Envia-nos as tuas experiências e opiniões através de uma caixa de correio, o formulário de comentários.

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Sendo um Autodidata

 

Ao pensar sobre a idéia do aluno, inevitàvel o associamos à idéia de um professor. Na maioria dos processos de aprendizagem, há alguém que ensina e alguém que aprende. No entanto, existem pessoas que enfrentam o desafio de adquirir novos conhecimentos sozinhos e sem contar com a figura tradicional da professora. Essas pessoas são autodidatas.

Sendo um professor e um aluno ao mesmo tempo

Nem sempre é possível ter alguém para nos ensinar algum conhecimento ou habilidades. Isso não significa que o conhecimento e a melhoria pessoal devem ser abandonados. Na verdade, pode ser um professor e um aluno ao mesmo tempo.

No início, a auto-aprendizagem é uma tarefa complexa, uma vez que é necessário ter importantes doses de motivação e paciência. A autodidata enfrenta uma dupla atividade: fazendo perguntas como se ele fosse estudante e oferecendo respostas como se ele fosse professor.

Na maioria dos casos, a autodidatação não segue as regras acadêmicas e formais já estabelecidas, mas é a análise e a própria observação que permitem tirar conclusões. Isso não significa que seu conhecimento seja inferior ou de qualidade inferior. Nesse sentido, não devemos esquecer que muitas pessoas autodidatas revolucionaram algum campo de conhecimento ou atividade criativa (Mendel em genética, Walt Disney em animação e Quentin Tarantino são exemplos de grandes criadores que não foram treinados com critérios acadêmicos tradicionais mas isso demonstra um talento indiscutível).

Em resumo, em muitos casos, a abordagem autodidatativa pode ser vantajosa, uma vez que não há preconceito ou dogma anterior que deve ser respeitado. Apesar das possíveis vantagens, o auto-aprendiz que começa sozinho no conhecimento de um sujeito não pode se beneficiar das contribuições que outros fizeram no passado.

Somos todos autodidatas em algum sentido

Algumas habilidades que aprendemos por nós mesmos e para isso, recorremos ao sistema de tentativa e erro. Assim, diante de um problema inesperado e sobre o qual não sabemos nada, começamos a testar possíveis soluções até encontrar uma resposta satisfatória.

Existem duas abordagens possíveis em relação ao autodidactismo. Um seria aquele que tem a necessidade de encontrar respostas para suas perguntas ou preocupações e o outro é baseado no prazer de aprender a aprender. De qualquer forma, o aluno do século 21 possui algumas ferramentas inovadoras: motores de busca na Internet, tutoriais do YouTube ou aplicativos para todos os tipos de temas.

Novas tecnologias estão mudando o modelo tradicional de aprendizagem com base no binômio aluno-professor e de alguma forma acabamos sendo autodidatas em alguns momentos de nossas vidas.

Imagem: Fotolia. soujanya

tenha uma habilidade

Nossas habilidades pessoais e profissionais têm diferentes níveis. Assim, podemos ser medíocres no tratamento de uma língua estrangeira, estranho ao usar novas tecnologias e autênticos especialistas em jardinagem.

Se pudermos ser especialmente qualificados com uma habilidade específica, nos tornamos alguém com um potencial muito valioso.

Um elemento diferenciador que nos torna únicos

O grau de estranheza, mediocridade ou excelência depende de muitos fatores: o tempo que passamos aprendendo algo, a motivação pessoal, o prazer que sentimos em fazer uma atividade, etc. Em qualquer caso, é evidente que as pessoas que têm uma habilidade excepcional deixam a normalidade e adquirem o status de especialistas.

Ser um especialista em algo está ao alcance de muito poucos, porque envolve muito trabalho e esforço. Quem alcançar a excelência em um assunto atinge o nível mais alto possível e essa circunstância o torna um indivíduo especial e único.

Tem habilidade excepcional em um aspecto particular de um assunto ou tem uma idéia geral?

A resposta a esta questão depende das circunstâncias e interesses de cada indivíduo. Se alguém sente verdadeira paixão por um assunto, vale a pena se concentrar nisso com o objetivo de se tornar um dos melhores.

O dilema entre a especialização ou o domínio geral de uma questão tem consequências. Se somos especialistas em uma área muito específica, é possível que nossa grande habilidade ou habilidade nos tornemos medíocres no conhecimento global dessa área. Pelo contrário, dominar um assunto em nível geral pode ser uma estratégia útil para se adaptar a todos os tipos de situações. Conseguir ambos os objetivos é possível, mas muito poucos conseguem alcançá-lo.

Argumentos para e contra a hiperespecialização

Aqueles que defendem a hiperespecialização afirmam que não é uma questão de escolha pessoal, mas sim uma tendência inevitável que afeta o conhecimento humano e o mundo do trabalho como um todo. Conhecer um pouco de tudo ou ter uma idéia geral sobre algo é uma estratégia ineficiente para encontrar um lugar no mundo do trabalho.

Ter um conhecimento abrangente sobre uma seção específica de uma disciplina é uma opção arriscada. Se a hiperespecialização tiver oportunidades de trabalho, é uma alternativa valiosa. No entanto, se nossa grande capacidade não se conecta com os interesses do mercado, essa situação leva à marginalidade, porque somos especialistas em algo que não interessa a toda a sociedade ou que tem uma clientela minoritária

Imagens: Fotolia. losik72 / martinussumbaji

Amor na vida

A paixão associada ao amor pode ser direcionada para outra pessoa, uma vida ideal ou própria. De qualquer forma, é um sentimento intenso e sempre embrulhado em mistério, como uma força interna que não nos deixa indiferentes.

Um antídoto contra o ódio

O ódio é um sentimento nocivo e age como uma semente que está causando destruição e desolação. Para combater o ódio, existem algumas estratégias: incentivar o diálogo, melhorar o clima de convivência ou gerar empatia. No entanto, o melhor antídoto para erradicar o ódio é semear amor. Se o amor domina o ódio, as tendências negativas do ser humano são definitivamente diluídas.

Uma energia transformadora

Quando você sente amor verdadeiro por alguém ou por alguma coisa, você se torna um ser diferente, como se uma energia interna tivesse tomado posse de você. É uma energia estranha e misteriosa e nem sempre é agradável e doce.

O amor na vida não é uma questão de grandes discursos filosóficos, poemas cheios de lirismo ou troca de presentes para o Dia dos Namorados. Nem é algo que pode ser explicado com parâmetros bioquímicos ou com supostas leis sobrenaturais que governam o universo. Pelo contrário, é algo que é demonstrado, que é feito e que é vivido, às vezes com prazer e às vezes com dor.

Com a energia do amor dentro de nós, as dificuldades e os problemas assumem uma dimensão diferente. Assim, por amor, somos capazes de qualquer sacrifício, de mudar o curso de nossa própria vida, de lutar até a exaustão pelo que desejamos. Por outro lado, sem amor, a vida tem uma aparência comum, porque não há grandes transtornos e tudo pode ser medido em termos de benefícios e perdas.

Não devemos esquecer que as pessoas têm necessidades básicas que devemos satisfazer e querer e ser amadas é uma dessas necessidades

A vida sem amor é perfeitamente possível, mas é uma opção empobrecida que nos afasta da plena felicidade.

O sentimento de amor pode ser confundido com o instinto sexual ou desejo de posse. O verdadeiro amor por alguém ou por algo não significa prazer imediato ou muda o que você ama. O amor genuíno não diz que eu quero que você me ame, mas diz que eu quero te amar. O que amamos age como um íman que nos atrai ou como se estivéssemos possuídos por uma força de gravidade em nossa alma.

Imagens: Fotolia. LetheAnn / Zozulinskyi

Não tenhas Inveja dos outros

 

A inveja é um sentimento muito comum e faz parte da condição humana. Normalmente, tem um ingrediente muito nocivo, porque implica doses importantes de ódio e desconforto interno.

A tendência de comparar-nos com os outros

Na inveja geralmente há uma comparação com alguém. Assim, um indivíduo é comparado com outro e acredita que os méritos ou realizações da outra pessoa são imerecidos e injustos. A partir dessa emoção inicial, é desejável o que é desejado pelo outro devido a um complexo de inferioridade ou qualquer outro desequilíbrio emocional.

Como orientação geral, temos inveja das pessoas em nosso ambiente pessoal, sejam eles amigos, vizinhos ou colegas de trabalho.

O invejoso se sente infeliz porque não tem o que ele pensa que deveria ter. Sua infelicidade produz raiva e impotência. Dada essa situação, podemos fazer algo para evitar comparar-nos com os outros e parar de sentir inveja.

Superar o sentimento de inveja é uma vitória pessoal que nos faz sentir melhor sobre nós

Em muitas ocasiões, o invejante cometeu um erro na sua abordagem inicial: ele considera que, se ele tivesse o que os outros possuíam, ele seria uma pessoa mais feliz. Essa idéia não tem base porque a felicidade não depende dos sucessos alcançados, mas do nosso bem-estar interior. Todos sabemos que existem pessoas infelizes com todos os tipos de bens e pessoas muito felizes com meios e posses limitados.

Para deixar de ser invejoso, podemos dialogar com nós mesmos com uma abordagem sincera e nos perguntar se o que o outro possui é realmente merecido ou não. Se alguém lutou para conseguir algo e finalmente atinge o triunfo, é absurdo que tenhamos inveja disso, porque é algo totalmente razoável e justo. Por outro lado, se alguém não merece sucesso e, apesar disso, ele é bem sucedido, esta situação não tem que nos afetar.

Se você consegue superar a inveja, você obtém múltiplos benefícios: a raiva interna desaparece, o complexo de inferioridade é eliminado e há um aumento na auto-estima pessoal.

O pecado capital mais absurdo

Se analisarmos os sete pecados capitais, encontramos o fato de que a inveja é realmente absurda porque não produz nenhum benefício e só gera frustração.

Quando nos deixamos levar pela luxúria, temos prazer. Quando a preguiça nos invade, estamos calmos. O desejo de comer, a gula, também proporciona uma satisfação pessoal óbvia. Depois de uma explosão de raiva, podemos nos sentir aliviados.

Aqueles que têm ganância geralmente acumulam ativos e podem apreciá-los. Se estamos orgulhosos, acreditamos que somos superiores aos outros e, assim, nos sentimos bem. Por outro lado, a inveja não é acompanhada de nenhuma vantagem ou satisfação e só gera ressentimento e impotência.

Imagem: Fotolia. Kzenon

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